Beckenbodentraining
Beckenbodentraining bereichert Frauen in jeder Lebensphase.
Seit 2024 biete ich Beckenbodentraining als Präventionskurs im Online-Format an,
weil sich ein 60 minütiges Training direkt zuhause anbietet.
So wird kostbare Fahrtzeit gespart und das Üben von Bewegungsabläufen in den eigenen vier Wänden durchgeführt.
Den Kurs „modernes Beckenbodentraining“ gibt es für Einsteigerinnen oder
als Aufbaukurs mit jeweils 8 Unterrichtseinheiten mit 60 Minuten Unterricht.
Inklusive sind Hausaufgaben und Videos für das Training in den Phasen zwischen dem Unterricht.
Zusätzlich biete ich in Abständen einen Beckenboden Info-Abend in meinen Räumen an.
Die Kurse sind zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen
als Präventionskurse anerkannt (Informationen bei mir erfragen).
Bei Interesse bitte eine Mail an Lisa@Kindschus.de
